送交者: 张帖 于 2006-11-19, 20:04:03:
回答: 人生又写出了绚丽的新篇章--自己第一个马拉松比赛跑完了 由 HunHunSheng 于 2006-11-19, 13:08:09:
首先保证每次都达到马拉松的长度，从走开始，变成快走，然后夹杂跑，逐步增加跑的比例最后达到全程跑，然后加快跑的速度，最后在跑步中加上花样太极拳。
从经济角度看，跑马拉松跑坏的鞋子花销可能要超过骑车的换轮胎花销。
从社会角度看，跑马拉松增加了温室气体的排放。
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