送交者: 毕名 于 2007-12-25, 23:00:18:
偶下半年每周踢一到两场球。几年前几次晨跑尝试都以下腰疼痛告吹。这次“训练”和比赛下腰居然一直没事,不知何故。所谓训练,其实只跑了四次,共20英里。感恩节大街上没人,就跑了10迈,感觉艰苦。全马比赛前一日参加了一个5K(5000米)的群众街跑比赛,感觉异常轻松,增加了一些信心。
比赛日气温剧降。猜猜跑完后哪里最受伤?乳头!不知是冻伤还是磨伤,小痛了好几天,结疤后才没事。下次要搞一个男式乳贴?
带奖章上班SHOW OFF给客户和老板,他们都肃然起敬。我已上瘾,决定明年再跑。还是HUNHUN说得好,抛马是龙头,带动经常锻炼是效果。说实在的,和几千人一起跑确实很激励人。这次看到几个七十几岁的家伙4小时完成全马,偶觉得自己还大有潜力。