今天把２４公里自行车和５公里跑步合起来试了一下

时间控制在了两小时之内，自行车是在起伏的土路上完成的，
（一个很长的上坡最后实在骑不动了只好下来推上去
不知要是比赛里真有这样的上坡推上去是否合乎规则）
所以实际比赛应该不比这个差。骑车后马上跑５K确实感觉
比较累但速度最后并不很慢。

现在就缺在游泳９００米后再练这个了，如果无法联就
这么着了.

I heard people say triathlon is very addictive