如果认真的练

如果认真的练

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送交者: HHS 于 2010-05-28, 21:53:39:

回答: 梅匝，女的做不了引体向上是本来就没有多少认真的练。由 HHS 于 2010-05-28, 21:46:20:

如果认真的练

每周锻炼三次，没次做１－３组，每组做一个，然后每两个星期每组的个数长一个，三个月也就能做６－７个了。

买一个这个就可以家里随时练引体向上了 - HHS (105 bytes) 2010-05-28, 23:08:10 (447051)
Pull up|Chin Up - HHS (1331 bytes) 2010-05-28, 21:57:00 (447046)