送交者: HHS 于 2010-05-28, 21:53:39:
回答: 梅匝，女的做不了引体向上是本来就没有多少认真的练。 由 HHS 于 2010-05-28, 21:46:20:
每周锻炼三次，没次做１－３组，每组做一个，然后每两个星期每组的个数长一个，三个月也就能做６－７个了。
加跟贴
标题:
内容: (BBCode使用说明)