跑后冰敷icing膝盖和脚丫能帮助恢复及减轻疼痛。


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送交者: runlikeforest 于 2012-01-03, 16:20:14:

回答: 连着12天5k,膝盖和脚丫子都没有酸痛感 由 tom_cat 于 2012-01-03, 13:33:17:





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