再说安详

                           王蒙

    为了安详，我的经验是：

    一、多接触、注意、欣赏、流连大自然。高山流水、大漠云天、
海潮汹涌、湖光如镜、花开花落、月亏月盈、四季消长、三星在天，
万物静观皆自得，世事“动观”亦相宜。到了对大自然无动于衷，只
知道斗斗斗的时候，您的细胞就要出麻烦了。

    二、多欣赏艺术，特别是音乐。能不能听得进音乐去？这大体上
是您需要不需要请心理医生咨询的一个标志。

    三、遇事多想自己的缺点，多想旁人的好处。不要钻到一个牛角
尖里不出来，不要越分析自己越对，旁人越错。不要老是觉得旁人对
不起自己，不要象一个钻头一样地钻了一个眼就以为打通了世界，更
不要把风钻的所有的螺丝钉焊得死死的。那样的话，您能不碰壁么？

    四、不管您是不是有一点点“伟大”，您一定要弄清楚，其实您
百分之九十几与常人无异， 您的生理构造与功能与常人无异， 您的
吃、喝、拉、撒、睡与常人无异（如果不是更差的话），您的语言文
字与国人无异，您的喜怒好恶大部分与旁人无异。您发火的时候也不
怎么潇洒，您饿极了也不算绅士……人们把您当成普通人看，是您的
福气。您把别人看成与您一样的人，是您的成熟。越装摸作样就越显
出小儿科，人家就越不“尿”你。再别这样了，亲爱的！

    五、注意劳逸结合，注意大脑皮层兴奋作用与抑制作用的调剂，
该玩就玩玩，该放就放放，该赶就赶赶，该等就等等……永不气急败
坏，永不声嘶力竭。

    六、幽默一点。要允许旁人开自己的玩笑，要懂得自嘲解嘲。有
许多一时觉得急如星火的事情，事后想起来不无幽默。幽默了才能放
松，放松了才可以从容，从容了才好选择。不要把悲壮的姿势弄得那
么廉价，不要唬了半天旁人没成，最后吓趴了自己。

    七、小事情上傻一点。该健忘的就健忘，该粗心的就粗心，该弄
不清楚的就不清楚。过去了的事就过去了。如果只会记不会忘，只会
计算不会大估摸，只会明察秋毫不会不见舆薪，只会精明强悍不会丢
三落四……。您的心理功能不全——比二尖瓣不全还麻烦，您得吃药
了。

    八、也是最重要的，要多有几个“世界”，多有几分兴趣。可以
为文，可以做事，可以读书，可以打牌，可以逻辑，可以形象，可以
创造，可以翻译，可以小品，可以巨著，可以清雅，可以不避俗，可
以洋一点，可以土一点，可以惜阴如金，可以闲适如土，可轻可重，
可出可入，可庄可谐，尊重客观规律，要求自己奋斗，失之桑榆，得
之东隅。您还要怎么样呢？
----
〖新语丝电子文库(www.xys.org)〗