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　　说说辟谷术

　　作者：半路

　　腾讯公司科技中心总监程苓峰近来开始试验辟谷术，这是自缙云山道士李一
传播辟谷术之后，又一起名人公开辟谷事件。四月份身患癌症的复旦女教师于娟
被辟谷神医所骗，病情恶化去世。被同一个辟谷神医所骗的于娟的病友，有多人
死亡。

　　辟谷术成为很多江湖骗子的骗钱大法，不少人因此受害。

　　世界上三种此类骗术：中国道家的辟谷术、印度瑜伽的断食法、前两者的现
代结合体：饥饿疗法。三者都在世界范围内流传。

　　辟谷术起源于道家（道教），目的有两个：杀死三尸虫、长生。

　　道家认为人体内有三尸虫，危害人体。三尸虫有多种名称、多种危害。不但
妨碍人体健康，还会到上帝那里告人黑状。其中一虫居人腹部，好吃好喝。（三
尸虫的名称、在人体的居处、危害，文献资料中有不同的记述。）道家认为人要
长寿，一定要干掉体内的三尸虫，对付三尸虫的方法有吃药、守庚申、辟谷等等。

　　道家还认为要想长生，就不能吃食物。“欲要长生，腹中长清；欲要不死，
肠无渣滓。”

　　在杀死三尸虫和长生的需求之下，道家发展出了辟谷术。

　　道家的辟谷有两种。

　　一是练习道家的内丹术，到了气满不思食的境界，自然不吃食物。此类辟谷
术，未有经过严格验证的实体证明有此事存在。能达到气满不思食的，已经可以
说是活神仙了，世上至今为止，没有长生不老的活神仙实体证实存在这类辟谷。

　　第二种辟谷术的要求没那么高，主要是不吃谷类，可以食用药物和其它食物，
一般人也可以做。现代人实践的多是这一类辟谷。这类辟谷术的方法极为繁多。
存在大量不靠谱、荒唐离奇以及造假的方法。

　　中国的史书和道家（道教）文献记载了大量有关辟谷术的资料，这类辟谷术
通常和道家服食和服气的技术相配合。

　　由于第二种辟谷术不是什么都不吃，古代有术士，每天咀嚼大量熟肉，吞食
咀嚼出来的汁液，吐掉肉渣，号称辟谷。

　　除了熟肉之外，辟谷时吃的东西还有松子、核桃、芝麻、栗子、黄精、茯苓、
天门冬、人参、蜂蜜、白术、大枣、柏树叶、松树叶、水果等等，辟谷者还要喝
清水，补药丸、汤剂，酒等。这些都还是比较靠谱的东西，不靠谱的辟谷食物替
代品还有各种石粉、砂子、松脂、柏脂等，有不少人吃这类不靠谱的辟谷替代食
物丧命。

　　中国的史书和道家（道教）文献记载的辟谷资料绝大多数不但夸大其词，而
且很不靠谱。不过在这些记载中还是可以看到一些辟谷者的情况，比如史书和道
家（道教）文献记载很多辟谷者不讲话，不得已讲话也不大声，显然是饿得虚弱
无力的现象。

　　道家内部对辟谷术也有争议，张伯端在《悟真篇》里讲：“绝粒徒教肠胃
空”。认为辟谷术毫无用处。

　　像程苓峰以及于娟等练习辟谷治疗癌症，让人体系统休息，唤醒其原始潜能，
归复原生态等等已经超出传统道家辟谷术的范畴，属于辟谷术的现代版本伪科学
的饥饿疗法的新说辞，辟谷这种古老的骗人方术也在与时俱进。

　　辟谷术是道家在错误的认知之下，发展出的错误技术，没有任何辟谷术是人
体必需的。辟谷操作不当，会有生命危险。

(XYS20110717)

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