◇◇新语丝(www.xys.org)(xys.dxiong.com)(xys.3322.org)(xys.xlogit.com)◇◇   如何成就健康   王彦松的博客   http://wys1971.blog.sohu.com/   这段时间,闲暇时常翻看一两页方舟子的《科学成就健康》,何祚庥先生作 序,他这样提到:“伪科学、伪学术的重灾区是医疗保健领域,尤其是营养品和 保健品。” 而我的一位朋友,他很有智慧,可对于健康的理解,他却有许多误 区,比如和我一样身患脂肪肝的他,既不调整饮食,也不改变生活作息和习惯, 尤其是一度酒照饮、烟照抽,可他的保健方法是想起来就吃一大把维生素,饮食 中几乎每天都要吃两把以上的坚果,一日三餐没准哪顿就不吃了,吃些乱七八糟 的敷衍了事。   在医院工作这么多年,我深深感受到,疾病的形成不是一蹴而就的。人体是 先由细胞构成组织,再由组织构成器官,而后各个器官构成人体。而疾病的发生 发展一定是遵循着先在分子水平产生变化,再导致细胞的改变,进一步发展到组 织出现异常,累积到相当程度器官功能出现问题。人类相对于疾病的抗争从古至 今,可自古以来的君王将相,高明的不只是温饱思淫欲,真的还得加上一条,饱 暖思保健。方舟子先生的这本书中的观点我不敢完全赞同,但是他提到了许多观 点是基于科学研究的结果,是很值得学习的。   在我的观念中,疾病并不可怕,可怕的是人们用近乎愚昧的观念对待疾病: 比如得了糖尿病总想找什么灵丹妙药根治;得了肿瘤就以为手术切除会好病;患 了肝炎就认为自己是个传染源总是拒人千里;出现脂肪肝就破罐子破摔依然故我; 更有一些人害怕做体检,说万一检查出毛病就没法高兴了,这不是掩耳盗铃吗? 人吃五谷杂粮,难免会生病,而且人类的繁衍进化注定有生就有死,没什么可怕 的,可怕的是以不自然的方式死去或是在还没有尽到责任和义务就白发人送黑发 人。这不是危言耸听,十几年的医生职业生涯让我早已经看淡生死,只是不忍心 看着明明没那么严重的病人,走了弯路,轻信庸医而枉送性命!   在我的观念中,还需再次强调人类对于疾病:预防永远重于治疗;好心情胜 过无数良药;健康生活方式优于治疗;食疗重于药疗;能吃药好就不打针;能打 针好就不手术。当然这是要在明确诊断的情况之下,而且要排除外科急症和绝对 的手术适应症的情况下。所以我还是建议生病了不要怕到大医院麻烦,在先进的 医疗技术和经验之下得出的诊断是一切治疗的基础,否则要走的弯路和枉送的人 命就会更多。 (XYS20070817) ◇◇新语丝(www.xys.org)(xys.dxiong.com)(xys.3322.org)(xys.xlogit.com)◇◇